にきび治療・ケアガイド

肌はつねに、皮脂を分泌しています。皮脂の分泌量が多いところは、にきびができやすくなります。皮脂の分泌が毛穴をつまらせてしまい、そこへさらに皮脂が分泌されると、にきびの原因となってしまいます。
　
顔のなかで皮脂の分泌量が多いところは、Ｔゾーンになります。Ｔゾーンは額から鼻にかけて広がっている、アルファベットのＴのような形をした場所です。

また、ＵゾーンもＴゾーンとおなじように、皮脂の分泌量が多い場所になります。Ｕゾーンは、目の下から頬やあごを通って反対側の目の下までにいたる、アルファベットのＵのような形をした場所です。

ＴゾーンとＵゾーンは、盛んな皮脂の分泌量を調整するためにも、ていねいな洗顔が必要になってきます。洗顔をおこたってしまうと、皮脂の分泌が毛穴をつまらせてしまい、にきびの原因になってしまうからです。

肌を脂っぽく感じたり、鏡をみててかてかと光っていると感じたら、皮脂が盛んにでている状態です。このときには、洗顔をしたほうがいいでしょう。

皮脂の分泌量は、１日のなかでも変化します。朝の洗顔後は皮脂の分泌量が少ないのですが、夕方になると皮脂量は最大に達します。また、眠っているあいだも、皮脂の分泌は休むまもなく行われています。にきびを予防するためにおすすめの洗顔は、朝、夕方、入浴時です。