あごのにきびは、メイクでもなかなかごまかすことができずに、目だってしまいます。女性にとっては、悩みの大きなにきびといえるでしょう。
にきびがあごにできる原因は、いくつかあります。
まず、洗顔料の洗い残しです。にきびは毛穴が詰まっていることで発生するものですが、洗顔料が顔に残ったままでいることが、毛穴を詰まらせる原因となります。
さらに、男性ホルモンの分泌が増えてしまうと、にきびがあごにできることがあります。これは、ホルモンのバランスが崩れることによって起こるにきびです。大人にできるにきびはあごに多いものですが、これは男性ホルモンが原因だといわれています。
男性ホルモンの分泌が増える理由としては、生理前のホルモンバランスの変化やストレスなどがあげられます。生理前には、男性ホルモンに似ている黄体ホルモンという成分が分泌されやすくなるのです。また、ストレスのもとになる食生活の乱れや睡眠不足なども、男性ホルモンの分泌を多くしてしまいます。
あごのにきびの対処法は、まずは洗顔をしっかりすることです。また、肌を刺激しないように、洗顔料の泡はたっぷり使って行うようにしましょう。
早寝早起きをして、しっかり睡眠をとることも忘れてはいけません。さらに食生活の乱れは、肌には大敵となります。野菜やミネラルをバランスよく豊富に取り入れながら、食生活に注意するとよいでしょう。
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